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Tempo de ficar em paz Olhar pra fora Sentindo o coração bater Escutar o que ele batuca Sem julgar Olhar pra dentro Sentir o vento mudar Tudo o que dentro se mexe Move o que eu quero ver Parece não ter sentido Isso aqui Mas dentro eu não sei Eu sinto que faz Tempo de ficar em paz

E seguimos aqui com processos de autoconhecimento e trabalho em nossas emoções profundas. Porque é preciso estudar sempre, se reciclar e sempre se conhecer para cuidar dos outros. Hoje está sendo um dia fantástico e estamos na metade ainda! Jay! . . . #sempreaprendendo #respiração #respirebioflow #bioflow #terapia #cuidado #autocuidado #saudável #saúde #autoconhecimento #emoção #sentimentos

Mudar às vezes é mudar a forma como vemos as coisas. . . . . . #sempreaprendendo #respiração #respirebioflow #terapias #imersão #espacoarcoiris #bioflow

Sentir-se seguro é uma necessidade básica primordial. Todos nós buscamos nos sentir bem, sem nos sentir ameaçados ou passar por privações. Mas é comum com o tempo num lugar de relativo conforto existir também acomodação, de forma não saudável. Isto acontece quando este espaço é encarado como uma refúgio ao invés de um patamar de crescimento. A vida existe no movimento, num fluxo contínuo que seguimos ao longo de nossa existência. Não somos as crianças que éramos, e as crianças de hoje foram bebês ontem. Crescer e evoluir é um processo natural, que acontece de forma dinâmica, mas que compartilhamos em ciclos - etapas, períodos. É saudável quando conseguimos enxergar e acompanhar este movimento, de pausa e crescimento, respeitando o fluxo da vida. Porém, quando em alguma dessas fases eu experimentei muita dor e associo este movimento de crescer ou de se movimentar como algo perigoso e extremamente estressante, posso buscar um refúgio em um determinado patamar de minha vida. Pode ser um relacionamento, um emprego, uma casa. Nesse caso minha relação com o fluxo da vida pode estar baseada no medo: Medo de sair, medo de crescer, medo de arriscar algo novo. Pode ser que eu tenha tido uma infância difícil e portanto me acomode num emprego que não gosto, mas que me sustenta. Pode ser que essa dor de infância nem seja minha, mas de meus pais que passaram por privações e eu me sacrifico seguindo uma carreira que não gosto para dar conforto a eles. Há nesses casos uma limitação baseada em crenças, sentimentos ou traumas que vão travar a minha relação saudável com as mudanças da vida. A liberdade de arriscar é também uma afirmação à vida e seu fluxo natural. Sem me permitir errar, eu também não me permito acertar. Ao nos conectarmos com essas liberdades, abrimos um caminho de possibilidades baseadas em nossa jornada pessoal, e não em crenças ou vivências que não são nossas. Abrimos um espaço de vulnerabilidade e autenticidade junto com nosso parceiro, de forma a construirmos juntos, de forma convergente, um relacionamento verdadeiro, potente e criador. E livre. #virginasatir #movimento #relacionamento #relacionamentoadois #amor #casamento #trauma #cura #terapias

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