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O que não é Mindfulness

duas pessoas tendo dificuldade em meditar

O que não é (e o que é) Mindfulness, ou a prática da Atenção Plena

Publicado porFrancisco Masuda08/03/201911/03/2019Publicado emBem Estar, Ensaios, TerapiasTags:atenção plena, autoconhecimento, Bem Estar, consciência, francisco masuda, meditação, mindfulness, RespiraçãoDeixe um comentário em O que não é Mindfulness

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Semana passada ficou pronto o episódio do podcast Entre Vistas, da Valquiria Sais @psicobioterapias em que ela me convidou para falar sobre Trauma e Relacionamentos.
Se tivermos sorte, conheceremos muitos mestres ao longo de nossa vida.
O primeiro podcast a gente nunca esquece!
Tentei juntar numa foto (quase) tudo o que eu li este ano.

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